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喝绿茶的功效,喝绿茶的好处

  绿茶的功效与作用女人喝绿茶的功效与作用 1、绿茶的功效与作用绿茶对女人来说很好,因为绿茶有着美容的功效。绿茶是一种珍贵、高尚的饮料,饮绿茶是精神上的享受,是一种审美且具有艺术性的行为,是一种修身养性的方法。 2、女人喝绿茶还可以减肥,是一个不错的选择。因为绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等,这些物质是天健的功能饮料,而且还有丰富的茶多酚,女人常喝绿茶,就可以起到美容养颜的功效哦。

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      3、女人喝绿茶的功效:女人经期或经期过后,都会面临经期过长、精神紧张、心情烦躁等症状,而喝绿茶就可以缓解这些症状。 4、女人喝绿茶的坏处:孕妇或经常喝绿茶的女人,不适合喝绿茶,因为绿茶中的鞣酸会阻碍身体对于铁的吸收,导致身体的营养补充缺失。 5、女人经期不适宜喝绿茶,绿茶中含有大量的鞣酸,会破坏女人体内的铁元素,给身体增加燥热的可能。 总结:女人喝绿茶对于身体的好处多多,但是对于女性而言,还是适当的喝绿茶对于身体好处多多,不过女性在喝绿茶的时候要注意以上几点哦。女人喝绿茶的坏处 绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。

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      女人经常喝绿茶好处和坏处 1、绿茶有延缓衰老的作用,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 2、绿茶有抗心脑血管疾病的作用。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化,起到抑制心血管疾病的功效。 3、绿茶有醒脑提神的功效。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

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